CONSULTA ONLINE

con Esther Deltor

¿QUÉ TRABAJAREMOS?

VALORACIÓN NUTRICIONAL
PLAN DE ACCIÓN SEMANAL
RECETAS FUNCIONALES
MENTORING NUTRICIONAL

¿Eres jugador/a de baloncesto y quieres una alimentación que se adapte a tus necesidades?

Quizá quieres mejorar tu rendimiento a través de la alimentación

O quieres reducir la aparición de sobrecargas musculares

O quieres ayudar a prevenir lesiones que ya han aparecido varias veces

O simplemente quieres aprender a comer bien

 

Estamos aquí para ayudarte! En la consulta online de 1 hora con Esther Deltor vamos a adaptar la alimentación a tus necesidades.

En primer lugar mediante una valoración nutricional vamos a determinar en qué punto te encuentras.

  • Has hecho algún cambio nutricional o es la primera vez? Vamos a adaptar tu alimentación o la de toda la familia? 

  • Cómo está tu sistema digestivo? Introduces alimentos que lo mantengan en buenas condiciones? Sabes la importancia del sistema digestivo en el deporte?

Una vez tengamos toda la información, estableceremos cuáles son los objetivos nutricionales que vamos a trabajar y diseñaremos conjuntamente un menú semanal adaptado.

Además vamos a seleccionar recetas funcionales que sean clave en los objetivos establecidos.

Y no nos despediremos sin antes hablar de la importancia del autoliderazgo en el baloncesto, así como, el papel que juega todo ello en la alimentación.

¿Eres entrenador/a de un equipo de baloncesto y quieres que tus jugadores/as incorporen una alimentación adaptada?

Quizá tu ya sabes que la alimentación es un factor clave para el rendimiento deportivo de tus jugadores/as

O quieres una planificación nutricional que se adapte a las necesidades específicas en un momento clave de la temporada

O simplemente saber como puedes introducir a tus jugadores/as a una alimentación saludable (créeme, te lo agradecerán!!)

 

Pues estamos aquí para ayudaros! En la consulta online de 2 horas con Esther Deltor vamos a adaptar la alimentación a vuestras necesidades.

En primer lugar mediante una valoración nutricional vamos a determinar en qué punto os encontráis, en que fase de la temporada y cuáles son vuestras necesidades.

  • Cuál es vuestro rendimiento deportivo (cargas y tipo de entrenamiento, número de sesiones semanales)

  • Qué otras actividades realizáis a parte de baloncesto y cómo rendís en ellas (estudios, trabajo...)

  • Cuál es vuestra rutina nutricional pre-entreno, post-entreno, así como, antes y después de los partidos

Una vez tengamos toda la información, estableceremos cuáles son los objetivos nutricionales que vamos a trabajar a nivel familiar y diseñaremos conjuntamente un menú semanal adaptado.

Además vamos a seleccionar recetas funcionales que sean clave en los objetivos establecidos.

Y no nos despediremos sin antes hablar de la importancia del autoliderazgo en el baloncesto, así como, el papel que juega todo ello en la alimentación.

¿Eres papá/mamá de un jugador/a de baloncesto y quieres saber qué alimentación se adapta a sus necesidades?

Quizá te preocupa saber si tu hijo/a tiene una alimentación adaptada a su carga deportiva

O quieres aprovechar para incorporar un cambio de hábitos nutricionales para toda la familia

O simplemente saber como puedes introducir recetas más saludables en vuestra alimentación

 

También estamos aquí para ayudarte! En la consulta online de 1 hora con Esther Deltor vamos a adaptar la alimentación a vuestras necesidades.

En primer lugar mediante una valoración nutricional vamos a determinar en qué punto os encontráis.

  • Cómo de receptivos estamos para incorporar cambios nutricionales a nivel familiar? Quién se apunta a la cocina saludable

  • Cuántas comidas soléis hacer en casa a lo largo de la semana? Qué disponibilidad tenéis para cocinar? Quién cocina adultos o niños?

  • Cómo está vuestro sistema digestivo? Lo tenéis bien alimentado? 

Una vez tengamos toda la información, estableceremos cuáles son los objetivos nutricionales que vamos a trabajar a nivel familiar y diseñaremos conjuntamente un menú semanal adaptado.

Además vamos a seleccionar recetas funcionales que sean clave en los objetivos establecidos.

Y no nos despediremos sin antes hablar de la importancia del autoliderazgo en el baloncesto, así como, el papel que juega todo ello en la alimentación.

¿QUÉ OBTENDRÁS DESPUÉS DE LA SESIÓN?

PLAN DE ACCIÓN SEMANAL PARA EL CAMBIO DE HÁBITOS NUTRICIONALES
EBOOK RECETAS FUNCIONALES
SOPORTE ONLINE

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Consulta Online Jugador/a

(1 hora) - 80€

Consulta Online Familiar

(1 hora) - 100€

Escríbenos a info@eatyourlimitsbasketball.com para concertar tu cita

Consulta Online Equipo

(2 horas) 

(18€ por jugador/a, precio en función del núm.de jugadores/asistentes - mín. 10, máx. 12jug.)

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